Etre plus efficient pour gagner en sérénité

Formation créée le 10/02/2025. Dernière mise à jour le 14/02/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

30 heures (4 jours)

Accessibilité

Oui

Etre plus efficient pour gagner en sérénité


Apprendre à optimiser son temps, gérer ses priorités et être capable de le mettre en application pour prendre du recul en diminuant son stress.

Objectifs de la formation

  • Connaitra son rapport au temps
  • Maitrisera les bases de la gestion du temps
  • Adaptera son comportement aux différents enjeux et objectifs
  • Développera son efficience quel que soit le contexte professionnel
  • Pourra mettre en œuvre les outils de gestion du temps
  • S'appuiera sur le processus de co-développement pour développer sa pratique

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Personnes souhaitant optimiser son temps, son organisation et ou ses priorités.
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Apprendre à prioriser pour arbitrer efficacement
  • Identifier ses trublions du temps
  • Savoir prioriser et arbitrer
  • Apprendre à organiser et mettre en œuvre ses priorités
Maitriser les outils de la gestion du temps
  • Bien géré son agenda
  • Gérer le temps quotidien
  • Réussir une réunion en gérant le temps
Mettre en pratique pour lever ses freins à l'action
  • Connaitre le processus de co-développement et les rôles
  • Le mettre en œuvre en groupe
  • Tirer les leçons d'apprentissage et identifier les apports du partage

Équipe pédagogique

10 formateurs coach expérimentés, une expérience de plus de 10 ans en tant qu'organisme de formation

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Questionnaire amont et test final

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques,
  • Questionnaires, Quizz,
  • Découverte participative et mise en situation

Qualité et satisfaction

Appropriation des outils (quizz) et développement de la connaissance de soi (quizz) Autonomie de mise en œuvre (contrôle par mise en situation)

Capacité d'accueil

Entre 4 et 12 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite . Nous pouvons proposer des adaptations aux déficients visuels ou auditifs sur demande .